こんばんは😃🌃
昨日ブログで、生活習慣を変える宣言をして(笑)
とりあえず夕食後のコーヒー&間食をやめて、湯船でうたた寝はしちゃったけど😣、ストレッチやって12時過ぎには寝ました✌️
寝起きの身体がちょっと軽く感じたような…
頑張って続けます😃
私はわりと、思考やメンタルを前向きにさせてくれるブログを好んで読みますが…
やはり倒産からの生活再建や、鬱病の経験があるからだと思います
最近の私の気持ちに響いたのは、このブログ😊
自分は、自分の一番の味方でいてあげよう🤗🤗
言葉や文字の持つ力を信じ、自分の力に変えて行こう💕