今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

悪玉コレステロールと中性脂肪が高いので…

家でビールを飲むのをやめたのと…それを下げる為にDHA&EPAサプリを飲んでます

それだけかな…

運動もしていないので…

あ…野菜はたっぷりとっているかな

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