おはようございます
連休最終日の千葉は晴れ☀️
昨日は気分が落ちちゃって。。
でも
このままじゃいけない！
と
と夕方、近くのスーパー銭湯に
行って来ました
コロナ生活になり遠のいていたので
かなり久しぶり
サウナで体の中のイヤなものを
ガンガンだそうと(笑)
意気込んで行きました
fighter
fighter実は私
サウナは大好きなんだけど
水風呂が嫌いでね
なんか冷たくてフワァーってくるのが怖くて←(昔倒れそうになった
)
)サウナ(8～10分)のあとはシャワー浴びて水風呂でチマチマ手足に水を欠けてタオルを水に塗らして体拭くんだけど
サウナーからは邪道らしい(笑)
サウナーからは邪道らしい(笑)これを今回は４セットやって
スッキリ
ﾏﾝｿﾞｸ
ﾏﾝｿﾞｸそこにね炭酸浴があって
入って少ししたら体の中が熱くなるのがわかって、凄くよかったよ⤴️⤴️
肌にもいいらしい
久しぶりのスーパー銭湯
行って良かった～
ｷﾓﾁﾖｶｯﾀー
ｷﾓﾁﾖｶｯﾀーそうそうあとね。
あとね。久しぶり行ってわかった事実
私の下っ腹が出ていたってこと！！
家じゃ太ったかな？くらいだったけど他の人の体型見て
私マズイじゃん
こんな体型だったっけ？と焦りました
こんな体型だったっけ？と焦りましたここで食い止めよう❗と心に誓いました(笑)
明日から仕事なので
今日はゆっくりまったりします。
こどもの日なので子供たちの好きなもの作ろうかな🎵
良い１日になりますように☆
お疲れ様
また明日からがんばろう。。