↑今日私が設定した目標でした。
やることがいっぱいすぎて億劫になってる時こそ
自分と向き合うことが大切かなって思ったので
今日の午前中はちょこちょこと家事をしつつ
色々と静かに考えてみました。
ふと気づいたんだけど、
最近授業なくて学校へ行かずに家で1人でいる時
私全然笑ってないなぁ、楽しんでないなぁって
思ったんだよね。
誰かといる時は私はツボ浅いし
笑い声めちゃうるさいくらいギャハギャハ笑ってるのに
いざ1人で居る時って超がつくくらい静かだなぁって。
1人だと笑いからは遠くむしろ色々と考えすぎて
ふて寝したり、動画やゲームに走ったりで
ろくなことがない気がしたのは気のせいじゃなかったみたい^^←
本当はせっかくの1人の時間だし
時間を有意義に使いたいのに
何かしらいつも心配事があって全然楽しめないことのが多い。
楽しい気持ちになったとしても、それが終わるとまた
心配事が気になって
あぁ、どうしよう…
の繰り返し。
そんな毎日じゃそりゃ気分的になんか沈むのも
ストレスがたまりやすかったり、
楽しいことがあるとテンションめちゃhighに
なったりするのも分からなくもないかもって
今になって思った。
そんな気持ちが募り募って今日の朝は
実はホント何もやる気が起きなくて
でも、やらなきゃいけないことも
沢山あるしどうしようかと思った。
でも、午前中本読んでかなり気分転換になって
午後からは、放置しすぎた卒論、
少しずつ、でも一生懸命に取り組むことができたんだ!
幸せだ~(>▽<)
半日も自分と向き合うので時間を費やしたら
かなり時間ロスかなってちょっと思ったりしたけど
急がば回れってことで半日使ったら
午後からは自分でもビックリするくらい
やりたいと思ってたことはかどったから
良かった~!
そんな私が今日読んだのは
「がんばらずに、ぐんぐん幸運を引き寄せる方法」って本。
心に残ったフレーズとかをノートにひたすら書いたんだけど
なかでも1番ぐっときた内容は
心配事があったら、今できる限りの対応をして、その語なるべく意識から外しておきましょう。
目の前のことに一生懸命に取り組んでいると自分にとって1番良いことしか起きなくなる。
って感じのものでした。
これを読んで真っ先に思ったのは、
私の心配事は毎日のように心配心配と考えてはいるものの
心配事を解消するために行動ってずっとしてこなかったなぁってこと。
やってみる価値がありそうだと思って
ノートに自分がやりたいと思ってたこと(現時点では少しでも早い卒論の完成)を
自分が今ちょっと頑張ればできるけどやってこなかったことを
リストアップして、ちょこっとずつハードルを上げてトライしてみたら
結構はかどったんだよね(>▽<)
最近の中で1番嬉しいことかもしれない♪
今日頑張った分、明日は2限にゼミの先生のとこへ
卒論の添削してもらえるし、
添削してもらうものに1通り目は通しておいたから
今からの時間は卒論に使う本をもうちょっと読もうかなぁ♪
もうお風呂も入ってあと寝るだけだから
眠たくなる限界まで読んだらベッドへダイブすればいいだけだしね^^
自分が心配してたことに少し取り組むことができただけで
こんなに気分的に楽になると思わなかったから
私にとってこの一説は効果絶大だったみたい^^
気分的に少し楽になるとなんだか穏やかな気持ちでいられる。
良いことだ(*^ω^*)
と、1日坊主にならなかっただけではなくて
ちゃんと今日頑張ったことを書けたってことは
自分的にかなり驚きですな(笑)
明日も良い1日になりますように^^☆