最弱ｷｯｸﾎﾞｸｻｰ奮闘記６

家で腹筋やってたら
ひらめいたので実行！

お腹の上に3kgのﾀﾞﾝﾍﾞﾙを置いて腹筋！


ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを下腹から股関節あたりに置いて
50回やってみたところ

30回を過ぎた辺りから
疲れがたまってきたので
必死で腹筋しました

すると…
必死でやるため動作が
荒くなってきます

なので…
腹の上でﾀﾞﾝﾍﾞﾙが
ゴロゴロ転がるのです！

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙが腹を転がると
重くて痛いです(泣)


正直言って辛かったですが
毎日やろうと思いました



GO★FIGHT★WIN