酵素

果物には、消化酵素が多く含まれているから
食事の30分前頃に果物を食べると、体の為に良い。

と聞いた事がある。

酵素って何？
って思ったが、食べたものを体の中で栄養に
変える物質の事みたい。


へぇ～と思った事が一つ。

肉食動物は、捕まえた草食動物を食べるときに、まず内臓から
食べるらしい。
なぜならば、内臓には消化酵素が沢山含まれているからって。
へ？
と思ったが、腸の中で、摂取した食べ物を栄養に変えているのが
酵素なんだから、腸の中に沢山あるのは、当然なんだなぁ～

なるほど。



じゃ、消化酵素の多い食べ物は何か…

新鮮な生野菜や果物の中には消化酵素がたっぷりと含まれています。

と何処かに書いてあった。


新鮮な生野菜や果物って、おいしいだけでなく、体に必要
なんですね。

What are you doing?

"What are you doing?"
この言葉を聞だけで、無性に笑える時がある。

十数年前、
会社勤めをしていた頃の話。

すごく食いしん坊のオジサンがいた。
どこでも、色んなモノを食べていた。
自分の席には、小さなまな板とペティナイフがあり
人参やキュウリとか買って来て、トントントンと切って
食べていたりもした。
ポケットには、ごまの入った袋を入れていたり…

一応、健康に気を遣ってはいたみたいだった。

そう。
健康に気を遣う大きな理由があった。
デブだったからだ。
今で言う、メタボ？

それで、そのオジサンは、自分の若い頃の痩せてた
写真を会社の机に置いて、その時代に戻れるような
ダイエットをしたいと思っていたようだ。

でも、食べるのは止められない。
で、健康的な食品を摂ってダイエットに向けて頑張って
いたんだけど…そんなある日。


食いしん坊のオジサン…部長
小うるさいオジサン…本部長

二人とも席が近い。来客用のソファーが二人の間にある。

こんな状況の中で…


来客中の本部長が、真剣な話をしていたら…

ズルズルズルと変な音がした。
食いしん坊のオジサンの席からだ。
よく見ると、なめらかヨーグルトを食べていた。
なめらかなので、音が出たわけだ。


で、本部長が、部長に
おいっ、何食っとるんじゃ～
と怒鳴りつけた。

楽しくヨーグルトを食べてた部長は、ビックリした顔で
ヨッ、ヨッ、ヨーグルトです

って、答えちゃったんです。


わしが、聞いているのは、
ホワット　アー　ユー　イーティング？　やない
ホワット　アー　ユー　ドゥーイング？　や

と大変ご立腹してしまった。
周りの人達全員大爆笑！

そうだよね。
ヨーグルト食っとるなんて知りたくないし。

その後、音を出さないように食べ続けてたオジサンには
関心した。



そして、何ヶ月かして、食いしん坊のオジサンは、
ダイエットに成功した。ホントに痩せた。

それからは、会社の机には、デブだった頃の
自分の写真を置くようになった。
これは、今の体型を維持する戒めか？とも思った。

本日の飲み物

森永マミー
http://www.morinaga-mammy.com/

マミーのレシピなんかも載ってた。

懐かしい

毎日うれしい！
ミルクカルシウム入り

なつかしの味
かわらぬおいしさ
森永マミー


ってコメントに惹かれたね。

今日は一日、ちびちび飲むとしよう