大爆笑

この写真にお腹かかえて笑った。
知人である事をすっかり忘れて…

健康チェック

富士フィルムが、化粧品販売をしたり、健康に関する事業に

力を入れてきているみたいです。

で

富士フィルム「健康チェック」サイトを見つけましたのでご紹介

健康チェック

http://h-check.f3i.jp/FF/top.jsp

5分程かかるチェックなので、時間に余裕がある時に見てみて下さい。

結果と共に、「おすすめレシピ」なんぞも案内されるのですが、

ワタクシが、健康チェックをしたら、「おすすめレシピ」に…

　「あべ川もち」　「牛乳入りみそ汁」　「カフェオレ」

と、表示されてしまったのですが、コレって…レシピじゃないよね？

えぇ～あべ川もち…って

バスソルト

今朝は、エラク寒かった。
もぉ～寒い季節ってキライ。

今年こそは、冬眠したいと思うんだけど、人間って
冬眠は出来ないのかなぁ～。無理なんだろうな。

低血圧で、末端冷え性の私は、寒～いこの季節には
いつも新陳代謝を高める事を心がけています。

何かって言うと、
お風呂につかること。。。

あら…馬鹿馬鹿しい。。。と思うでしょうが、ちょっと
工夫をしています。

だってさ、
この時期は体温も下がるので代謝がおちて、
どうしても毒素も溜まりやすじゃん。

毒素が溜まる＝体が老化する。

って事だから。

ま、普通に毒素をためるのは身体にはよくないけど。
わかっていながら、ほっておくのは絶対に良くない。
虫歯になるってわかっていながら、歯磨きしないのと
同じだからね。

毒素って、溜まってしまうと、

▲疲れやすくなったり
▲むくんだり
▲肌が荒れやすくなったり

こんな悪いことだらけ。



んな、ワケで、お風呂に積極的に入ろうじゃないか。
と思って、真冬と真夏は、積極的にお風呂で汗をかいてます。



でも、普通に入っているのは勿体無いので、
せっかくだから、お風呂の中に色んなものを入れてみてます。
一番手軽なのは、バスソルトかね。

普通のお湯より、何か入れた方が、身体の芯から温まりますよ。

たぶん、気の持ちようで、そんなに大きな効果はないかと思うけど。
少しかもしれないけど、代謝は上がります。
って事は、毒素を出してくれます♪


冷え性の私にピッタリで、肌もすべすべになるんです(^o^)
お塩って、お肌につけるといいのよねぇ～


バスソルトなんて、何処で手に入れるの？
って思うかもしれませんが、スーパーで売ってるお塩で十分。
高価なのを買う必要は全くなし。

★バスソルト★
塩　５０グラム（大さじ３杯くらい）をお風呂に入れるだけ。
よくかき混ぜればOK

めちゃ簡単


あとは、お塩マッサージってのも、時々やっているんだけど、
お塩とベビーオイルを混ぜて、ドロドロにしたので、お肌を
マッサージングゥ～。
これもお肌がスベスベになります。
カサカサお肌になりません。。


お試しあれです！