もー困った、食欲が止まらない
今まで言ってた食欲が止まらないってのは、
朝から卵ご飯食べてるのにランチでも白米食べてしまった、くらいだったのに
今は、それくらいならもう普通のことなので許してて、
ランチ食べた後も満たされずにデザート買って、夜も普通の量の夕食とデザートが加わるそんなレベル
体重も連日のがっつり食事で一週間で2キロ増やしてしまった
久しぶりにBMI20を超過してすごい足太くて死にたくなってるんだけど、
それに加えて食事にかけるお金も勿体無くなってきた
今までの私は食べる量が少なかったし週3くらい自炊弁当だったから、
デパ地下や高いパン屋のランチを買いに行くことも許されたが
今やヴィロンのおしゃれなサンドイッチひとつ程度では私の欲求は満たされない
野菜のおかずを一品つけてもほとんど足しにはならぬので、ここは経費削減と思い買わなくなってしまった
代わりにクリームが入ったデニッシュ的なやつを食べて、
おいしい！幸せ～うえっお腹いっぱい苦しいってなって、コーヒーと一粒チョコレートでしめている
せめてこの数日のうちに通常の体重には戻さんとやばいと思って、今日から節食を誓った
久々にグリーンスムージーを作る
そこそこお腹はいっぱいになる
昨日、試しに作ったごま油のクッキーの味が気になったので食べる
別に腹は減ってなかったが、朝会社でおにぎりを食べる
お弁当には、卵と野菜とキノコのスープ、この前つくったノンフライヤーチキンカツ、付け合わせのキャベツ千切りを持って来る
満たされずに間食用に持って来たごま油クッキーを食べる
まだイケるので何か買いに行きたくなる
危機感を覚える
気を紛らわすなめ反省文を書く←今ここ
いやね、体重が減っても頭と手足が細くならずウエストだけ細くなってくのが本当に嫌で、
無理して食べたいもの我慢して体重が落ちてもウエストしか細くならないんじゃ悲しいって思って、逆に食べたいもの食べてウエストの貯金を使ってしまえば、私はぽっちゃりなんだと潔く諦めることが出来て自分に過剰な期待や自信を持たなくて良い気がする！
という後ろ向きな思考によって最近やる気を失っていた
しかし実際体重2キロ増えたらウエスト変わらず手足が太くなったわけです、足のむくみがやべえ
だから私はちゃんとしなきゃいけないとゆー事がよくわかった
会社で私と同じくらいの肩幅とウエストしてる女の子から生えてる手足が私の半分くらいの細さで悲しくなってくるよ
もう50万くらいぱっと払ってでも、一瞬で手足細くなりたい
出家かな
今まで言ってた食欲が止まらないってのは、
朝から卵ご飯食べてるのにランチでも白米食べてしまった、くらいだったのに
今は、それくらいならもう普通のことなので許してて、
ランチ食べた後も満たされずにデザート買って、夜も普通の量の夕食とデザートが加わるそんなレベル
体重も連日のがっつり食事で一週間で2キロ増やしてしまった
久しぶりにBMI20を超過してすごい足太くて死にたくなってるんだけど、
それに加えて食事にかけるお金も勿体無くなってきた
今までの私は食べる量が少なかったし週3くらい自炊弁当だったから、
デパ地下や高いパン屋のランチを買いに行くことも許されたが
今やヴィロンのおしゃれなサンドイッチひとつ程度では私の欲求は満たされない
野菜のおかずを一品つけてもほとんど足しにはならぬので、ここは経費削減と思い買わなくなってしまった
代わりにクリームが入ったデニッシュ的なやつを食べて、
おいしい！幸せ～うえっお腹いっぱい苦しいってなって、コーヒーと一粒チョコレートでしめている
せめてこの数日のうちに通常の体重には戻さんとやばいと思って、今日から節食を誓った
久々にグリーンスムージーを作る
そこそこお腹はいっぱいになる
昨日、試しに作ったごま油のクッキーの味が気になったので食べる
別に腹は減ってなかったが、朝会社でおにぎりを食べる
お弁当には、卵と野菜とキノコのスープ、この前つくったノンフライヤーチキンカツ、付け合わせのキャベツ千切りを持って来る
満たされずに間食用に持って来たごま油クッキーを食べる
まだイケるので何か買いに行きたくなる
危機感を覚える
気を紛らわすなめ反省文を書く←今ここ
いやね、体重が減っても頭と手足が細くならずウエストだけ細くなってくのが本当に嫌で、
無理して食べたいもの我慢して体重が落ちてもウエストしか細くならないんじゃ悲しいって思って、逆に食べたいもの食べてウエストの貯金を使ってしまえば、私はぽっちゃりなんだと潔く諦めることが出来て自分に過剰な期待や自信を持たなくて良い気がする！
という後ろ向きな思考によって最近やる気を失っていた
しかし実際体重2キロ増えたらウエスト変わらず手足が太くなったわけです、足のむくみがやべえ
だから私はちゃんとしなきゃいけないとゆー事がよくわかった
会社で私と同じくらいの肩幅とウエストしてる女の子から生えてる手足が私の半分くらいの細さで悲しくなってくるよ
もう50万くらいぱっと払ってでも、一瞬で手足細くなりたい
出家かな