ミーナのスイミング
水に慣れよう④
鼻からフンッ
変なタイトルですが💦
今日は、水を鼻へ逆流させない方法です
水が鼻に入ると、痛いです
ジンジンします
だから、水泳では、鼻から息を吸いません 鼻は息を吐きます
潜ったりすると、どうしても鼻の中まで濡れます 顔を水上に出しても波もきます
少々濡れても大丈夫ですが、水が鼻の奥までこないように
鼻からフンッと息をはいて
飛ばします
⏫似たようなイラストみつけました😊
前回からのおさらい
顔を水につけたり、潜ったあとは
①口は パッと声をだす
②鼻はフンッ
③お目々は、パチパチまばたき
この三つができるようになると、いちいち顔をタオルや手で拭かなくてもよくなります
鼻から息を出すのはとても大事です
背泳ぎの呼吸も、鼻から息を吐いて、口は小さくパッと息をだします
ちなみに背泳ぎは
フーン パッ
フーン パッ
と呼吸をすると、鼻から水が逆流することは ほぼなくなります
💦💦💦💦💦💦💦💦💦
せっかくプールに連れて行ったのにギャン泣き
とか
毎日のシャンプーで抱っこしている
シャンプーハットがないと無理
お風呂嫌い プール嫌い
幼稚園、学校プールがあると行きたがらない
そんな事にならないようにママが先生お家でレッスン♪
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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