皆さまこんばんは〜
昨日と違って今夜は又寒いね❄️
体調大丈夫でしょうか？
あたたかくして下さいねー
今年に入ってから、とにかく
今まで以上に体調に気をつけて
おります。（当たり前だけど）
朝と夜の都ストレッチは
疲れて無い限り毎日のルーティン
ですが！
今は気がついた時にやりたい時にも
数分で体を温めて全身を柔らかく
するストレッチをやるように
してます！
いい声出す為に！
めちゃくちゃ響きますからねー
そしてしっかり食べて！（笑）
流石にご飯🍚は食べてません
デザートはこちら💁♀️
分かります⁉️ 何か？😁
おいしいですよねー😋
さて、大変お待たせ致しました！
近日中に皆さまにお知らせ
させて頂きますので
楽しみにお待ち下さいね。
あ、急に思い出した笑笑
ショートケーキ🍰
食べなきゃ🤣
忘れとった 笑笑