よるごはん…

今日はかなり体力をつかったので
大好きな中華をいただきまーす。

胸の痛みがかなり心配でしたが、
なんとかかばいながら
少しﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ🎵を入れたら

腰が…

一瞬これはダメかも❗って
思いましたが、なんとか
最後まで 皆様のあたたかい応援🎵
のおかげで   頑張れましたあ

ｽﾃｰｼﾞ終わってから、胸の痛みと
腰の痛みで、しばらく動けません
状態でしたが…😅

ようやく食べれるかも！と
言う事で、








この天津炒飯  最高に美味しいの

食欲出てきたわあ

明日も頑張らなくては