プロテインとか

lol

寝るとき明るいのイヤみたい with ウィオラ

近場な新しいジムできて週5くらいで通ってます！

3年ほどなんもしてなかったら、まじで脂肪落ちにくすぎて、最近やっといい感じに代謝上がってきてちょっとしたトレーニングで汗でてきます！

フィジークの大会出る人はみんなすごい体！笑

オフの日は、いつもより多めに走ろって日に限って雨とか、、

三週連続雨とか本当嫌がらせや！笑

ジムでも一応軽く走ったりはしとるけど景色同じやからたまに道走りたいんです！

そして、新しいプロテイン購入！

ダイマタイズ　ストロベリー味

脂質、糖質、グルテンフリーとか無敵すぎです！

8月半ばくらいから増量始まるんで、１ヶ月使えそうなやつで725g3500円ほどで少し高いですが、減量系プロテインで一ヶ月ほど使えるやつがアイソレートではこれしかなかったので高いけどこれにしました！

(ちなみに現在減量はしてません)

WPCだと腹下すんで、WPIじゃないと飲めません！笑

1スクープでBCAAも5,5g入ってるし、これほ期待できそうです！

今は、国内メーカーの無味のアイソレートプロテインにエクステンドのBCAA混ぜてトレーニング終わり飲んでます！

次は、CLA!!!!

体重落としたいわけじゃないけど、しっかり脂肪燃焼してくれるみたいなので試しに購入してみました！

腹の脂肪が落ちなくて、、、

ナイトレスト

こちらも試しに購入しました！

睡眠薬と違い、眠たくしてくれるんじゃなくて、短い睡眠でもぐっすり深い眠りにつけさせてくれるサプリメントです！

本当に効果があるのか？笑

そして、グルタミン！

前回はパウダータイプでしたが、今回はカプセルタイプを購入！

夏場は免疫力が落ちるので、トレーニング後のケアにオススメ！

冬とか風邪にひきにくくすふんだとか！

何より、飲んだ日と飲んでない日の次の日の疲れが全然違います。。

やはり疲れが残ってる状態で仕事してると、その日のトレーニングのモチベーションも違うので、もはやこれはマストアイテムです！

エクステンド　BCAA  グリーンアップル味

これ激ウマです！一位人気のマンゴーより個人的にグリーンアップルのほうが全然好みです！

でも、たまに飲むマンゴーも美味しいです！

最近、ジュースはもっぱらBCAAです！

炭水化物０g、糖質０g、カロリー０gで、このうまさはやばすぎです！

わざわざ買いにいかんでいいし、粉溶かすだけで完成やし、一杯辺り30円で600mｌ～700mｌなら味も薄すぎず飲めるのでコスパ最強です！

コンバットのクランチ

これ一本で20gのたんぱく質が取れます！

しかもグルテンフリー！糖質も忘れたけど、かなり低かったです！

ただ少し食べにくいです！

気づいたらこんなに！笑

今は、合うやつ探してるんで、まだまだどんどん買いますよ！笑

個人的にグルタミンはまじでオススメです！

次の日の疲れが全然ないです！

しかも、ちゃんと栄養から取ってくれてるので、病院の薬と違って安心です！

今の夜食、納豆と鳥むね肉とプロテインやし、余計なもんたべんから節約になっとりそう！

むしろ飽きんと食べれる！笑

よし今週22日はBONEZ!!!

楽しみすぎてヤバいす！！

整理番号200番台かぁ、、グッズ残ってますように！！

みんながみんな買うわけじゃないけど、不安っちゃ不安ですね！

It's Holla...

6/24 dizzysunfist eighthall金沢

lol

お疲れちゃん with ウィオラ

新譜聴いてないけど参戦！笑

金沢AZ

なーんか、元気でるんですよね！

また金沢来たら行こっかな！

そしてCDレンタルしよう！他にも色々気になってるやつもレンタルしよう！！

さてさて、お盆はのんびりしようと思いましたが、ちょい前から気になってたバンド、noisemeker が一番近くて名古屋にくるので、8/13は名古屋へ行こうと思います！

12は大阪やけど、初なんでとりあえず1Day,,

せっかくのお盆やけど、真夏の車中泊はさすがに無理、電車移動も乗り換えメンドイ、日中人多すぎて出るの嫌、大阪行くにしろ泊まっても次の日の夕方までおりたいし高つく。。

まず一人ってのがなぁ！誰かおれば適当にブラブラしたいけど、あーでも、なるべくお金使いたくないしなぁ、とかせっかくのお盆やしなぁとか！！

色々な気持ちが飛びかってますが、noisemeker初やしとりあえず1Day...

今度こそ名古屋駅から米原も指定席取るぞと。

二駅やけど、以外と遠いからお金積んででも指定席じゃないと。

あー8月は夏フェスばっかやし充電期間やと思ったんにライブが入って言うね！

3/21は金沢でSPYAIR

4/15はナゴヤドームでワンオク

5/10は富山でクロスフェイス

6/2,3は神奈川でミリオン

7/22日は金沢でthebonez。。

7/28日は、富士でSPYAIR。。(一泊)

8/12 名古屋でnoisemeker 

9/7 金沢でSUPERBEAVER 

何気に月一入ってます！笑

FABLED NUMBERも近く来たら行きたいですね！

よーし今月から県外旅の資金貯めよ！

そして、5,6年くらいしてた小銭貯金もやっと満期を迎えました！

いやー、長かったです！

見えるとこまできてからがとにかく長く感じました！

もう入れたやつ指で押すの痛すぎるとこまできてたんで、あとは最近物騒な事件多すぎるので窃盗に合うこと考えたら数年間無駄になるので両替しました！

これぞ努力の結晶！

なんと20万と小銭ありました！

これで東京オリンピックでバスケ見に行く資金はバッチリです♪

10万かかってでも一番いい席いきます！

そして、休むまもなく7/7に新たな１ページを。

さて、7/22のBONEZのグッズ代と28日の山梨旅行(多分神奈川と静岡もいく)

に8/13の名古屋やとかなりキツイな～！笑

galciaも調子乗りすぎたことしてしまったし、、、笑

あれもこれもお金避けて追い込んどるのがきつい原因です！

しばらくは筋トレ以外どこもいかんとこ！

なんだかんだネタができるのに書いたのは7/7です！

It's Holla...

ミリオンロック 2days

lol

贅肉 with ウィオラ

ミリオン初参戦！

あらかじめ買ったBONEZ Tシャツと物販でタオルで参戦！！

見たいやつは夕方なので、午前中は普通に仕事して、昼飯食ってのんびり向かいました！！

しかし、問題は車止めれるかどうかですが、本日は、ミリオンツエーゲンのサッカーの試合に高校野球にスケートのユズルくんが来るってことで絶対わちゃわちゃです！！

一応、一度は試みて入ってみたものの、警備員に「スケートですか？サッカーですか？」と、聞かれ、「いや、ミリオンです！」

と、言うと「金沢駅行って頂いてシャトルバスで来てください」と言われました。

そのパターンは考えてなかったので、戻らされて、まぁまぁ遠くの駐車場停めました！

着いて、友達と合流して各々見たいやつ見て、BONEZまで野球場の喫煙所で待機！　

高校生にめっちゃ挨拶されます！

何人でてくんねーん！さすがに面倒くなりました！笑

夕方付近で腹減ったので、フェス飯！

なかなかうまいっす！結構県外の飯屋も多かったです！

Bonezの時間やしそろそろ向かいますか。

の2人の背中！

そして、メインのBONEZやっぱり最高でした！

ずっと車の中はBONEZでリピしまくって頭ん中叩きこんだので完璧です！笑

しかも一番嬉しかったのが、Bonezの写真に写れたこと！

しかし、後ろこんなにいたのか！

ちなみに抜け出せないので、リフトしてもらうしかありません！！笑

前すぎてリフトしてもらうのも悩む一位置です笑

２日目は、悩んだあげく一日目の帰りにチケット購入(HPからコンビニでclork)して完了！

ただ２日目は、グダりまくりです！笑

見たいやつもそれぞれ違いすぎて、ほぼぼっち観戦でした！

色んな人から、インスタのDMで、おるよー！って連絡くれたけど、誰一人会えませんでした！

人多すぎて探す方が無理ありますけど！笑

Crossfaithでわずかな体力使いきって、最後のSIM見る前にリタイア！！

見たかったけど、crossfaith終わってからの3時間はさすがにおれる自信ないのと次の日の仕事のこと考えたら乗りきれる気がじませんでした！

でも、初のミリオンすごく楽しかったです！！

また来年もメンツよかったら行きたいですねー！！

とにかく写真が全然ない！笑

そして、これじゃ内容が薄いためこの前買ったプロテインの紹介！

XTENDのBCAAとnawsportsのグルタミン！

これからの時期、免疫力低下してくのでグルタミンは必須ですよ！

BCAA(マンゴー味)はこちら紹介してもらいました！

色はまさになんじゃこの粉の色は！！って感じです！

1杯で480mlでか溶かして飲みます！

ただこれだと甘すぎて飲めないので、ぼくは1littleを1杯半くらいで割ります！

これでも甘いくらいです！

たまにめっちゃ薄くしてジュースにして飲みます！

飲みかけですが、かなり薄く割ると普通のマンゴージュースなので美味しく飲めます！笑

しかし、国産は高すぎて、この先のことを考えると買うのは困難でした！

前にのやつのBCAAは、200g/3940円で、XTENDは1240gで約6000円なので一級品には劣るけど、海外製の方が日本より規格が緩いので栄養も多かったりするのだとか！

国産BCAAを1200g買うとしたら、24000円なのでそう考えると無理ですね！

しかも１ヶ月もつかもたないかです！笑

ランニングコストがエゲツナイですね！

グルタミンは170g/2000円ほどで一回に5g×朝昼一回にづつ補給しております！

でも、17回分です！わら

ボーナス当たったら、一キロ買おう！

しかし、まだまだお金のかかることがたくさん！！

投資信託に個人年金もやろうと思ってるので、ただでさえ少ないおこずかいがさらに少なくなります！

何かを削らなきゃ行けない！

ボーナス当たったら、ネックレスのカスタムを思いきって買って毎月それの貯蓄やめれるし、その他モロモロ買ってしまえば、投資信託に個人年金にほぼ当てれること考えたら、一気に欲しいもん買えばいいのかなぁとか！！

買う金はあるけど、他のとこから使いたくないとか来月使ったとこに足さなきゃとか色々葛藤があるので悩みますが、やはり何かやるときはなか何か捨てなきゃ行けないので！！

しかも、さきほど6/16にこの記事書いてるんですけど、羽咋にジムがオープンするので入会してきたので、そちらも毎月6000円かかるので携帯安くした分はこちらに吸収されたのと、２日、3日に一回鶏胸肉とバナナ、リンゴと牛乳、納豆買うのだと食費が足りないので+5000円払ってるので格安スマホの浮いた分は食費とジム代で消えました！！

これは全然いいんですけどね！！

まぁ、色々考えよう！！笑

It's Holla...