今日のごはん
お昼ご飯
おにぎらず
(サニーレタス、きゅうり、卵、シーチキン)
具なし味噌汁
間食
米粉パン🍞薄いの1枚
メープルシロップ
夕飯
鮭
鶏ササミとほうれん草の胡麻和え
(胡麻、すり胡麻、醤油、オイスターソース)
シーチキン(お昼の残り)
かぼちゃ、キャベツ、ナスの味噌汁
ごはん
家族はプラス焼売
いつもあまり間食しないけど今日は何故かとてもお腹が空いたので冷凍してあった米粉パンを焼いて食べました。美味しかった
お味噌汁のかぼちゃ🎃キャベツは少しだけ口にしました
今日のお腹は良い方でした
まだまだ
に近いけどね、、、