思い出して書いています

体のデータと運動記録

朝-

夜-

運動

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本日の日記

すっかり更新していなくて。

すぐ忘れてしまうからblogを始めたのに。

。。。。。。。。。。

朝

ごはん
しらす
大根おろし
卵やきシラス入り

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昼

なし

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夜

バゲット
かにごはん
かにスープ
ハムステーキ