朝-
夜-
運動
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本日の日記
お年始のご挨拶でクライアントに行きました。
市ヶ谷です。
。。。。。。。。。。
朝
無し
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昼
フレンチでした
蕪のスープ
鱒のスモークしたものをサラダ仕立
あいなめのポワレ サフランのソース サフランライス 野菜 全て半分
金華豚バラ肉ソテー 半分
チーズのアイスクリーム
フランボワーズのマカロン
ハーブティー
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夜
ごはん
豚肉生姜焼き160㌘くらい
ジャコのフリカケ
黄身しぐれみたいなのがおそばみたいになったお菓子ヨーグルト