体のデータと運動記録



朝-

夜56.9 32.0


運動




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本日の日記



11ヶ月ぶりに髪を切りました。

ひどいありさまでしたが、夜会巻風にすると

なんとなくおさまってしまい、

行くのがのびのびになっていました。

面倒だし!



。。。。。。。。。。



なし

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マリオジェラテリアでフランボワーズのジェラートとピンクソルトのジェラート

コールスローのサンドイッチ


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焼豚(お歳暮のやつ)をスライスして100g程度

ごはん 軽め

納豆


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おやつ

シュークリーム 半分

チョコレートのかかっているパイのようなもの 半分

プリン