体のデータと運動記録
朝57.9 31.8
夜-
運動
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本日の日記
仕事が忙しくてオフィスでの体操ができなくなって久しいです。あと、夕食後、ぐったり眠くなって運動もやっていません。それでいて食べてばかり。折角痩せる兆しが見えたのに、だめな生活。実はもうどうにでもなれーと思ってしまいがちなのですが、このブログに書くことでとどまっています。よかった、書いていて。
でも体重だって全然減らないし、食事だってガンガン食べる、運動はしない、ということを毎日書くのはとても恥ずかしいのだけど。
。。。。。。。。。。
疲れたー。
これから帰宅。
今日の夜はピザかも。
。。。。。。。。。。
夜眠くなって体操ができませんでした。
椅子で死んだように寝てしまうのは毒でも盛られているに違いありません。
朝
なし
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昼
エクセシオールのパストラミとカマンベールが挟まったサンドイッチ
公式サイトによると 228kcal
夕方になって
チョコレート2かけ
粉を溶かして作るコーンスープ
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夜
ピザ
コーンポタージュスープ