窓からの冷気対策に断熱ボード使ってみましたシートやプチプチNGな場合にも | ダイエットに効果ある方法を探して★体験談

ダイエットに効果ある方法を探して★体験談

糖質制限ダイエットを実践し、
2週間で2.2kg痩せ、筋肉量も殆ど減らずでした♪
糖質制限メニューを中心に、ダイエットによさそう!
とTryした事なども。
あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^

暖房を入れているのに部屋が暖まってないような…という事ありませんか?
建物から逃げる熱の割合のうちの約30%は窓からとの事。

対策として、窓に断熱シートを貼ったり、窓際に暖房器具を置いたり、床を覆うような長いカーテンにしてみたり、二重窓も工事要らずなものもあるようですが、お手軽な方法として断熱ボードを窓際に置いてみた感想をお伝えします。

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素敵な一日を(^^)