あんまんの作り方皮はホームベーカリー任せで簡単♪ | ダイエットに効果ある方法を探して★体験談

ダイエットに効果ある方法を探して★体験談

糖質制限ダイエットを実践し、
2週間で2.2kg痩せ、筋肉量も殆ど減らずでした♪
糖質制限メニューを中心に、ダイエットによさそう!
とTryした事なども。
あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^

こんにちは^^

5コ入の中華まんを購入すると、
あんまんからなくなる我が家。

そして、粒あんのあんまんって見かけないと思いませんか?

粒あんのあんまんを食べたくて、
生地作りはホームベーカリーに1次発酵までお任せの、
あんまんを作ってみました。

肉まんの生地にも使えますよ。

つぶあんは市販のあんを使ってもOKです。

また、あんこを包んでから冷蔵保存もできます。

成形後、そのまま蒸すこともできますが、
蒸す前に2次発酵をさせたほうがふわふわの皮に仕上がりますよ。


素敵な1日を^^

最後まで読んでいただいてありがとう♪