3/12㈬曇りのち雨9℃-14℃
まとまった雨、ありがたかった。
目が楽♪
腰の違和感ありつつ仕事へ
今回のぎっくり腰、軽症でやれやれ。
ご飯覚え書き
お弁当
ポテトコロッケと
コーンクリームコロッケどちらも冷食
いんげんの生姜醤油和え
ケチャップスパゲティ(枝豆)
ミディトマト
フリルレタス
牛蒡の山椒煮
ご飯
ゆかり
うちの梅干し
晩酌＆晩ごはん
大根ステーキ
柚子と山椒はお塩
お芋と茸のお鍋
鶏肉、里芋、椎茸、舞茸、えのき茸、
長葱、小松菜
玉葱と若布のサラダ
塩気のある揚げじゃことレモン果汁
泡盛炭酸割り
お多福豆
〆は…
残ったスープで煮たほうとう
ほうとう、スープで直に煮られるのがいいな♪