ホットヨガ

今日は１０時からと１時から２部制でのホットヨガがありました

岩盤浴での少人数のホットヨガ

先生は今日もステキな土井先生です

１部の時の写真

こんな感じでやってます

２部は汐谷さんと私も参加させてもらいました

体がぽかぽかで、気分まですっきりしました

やっぱり土井先生の声はです

最後はリラックスしまくりました