暑い日が続いているけど、日向と日陰でかなり温度差があるんだなーと思った今日。
外にいると少し頭痛がするような…と思って原因を調べてみたら、熱中症の前触れや血中の水分不足、暑さによる寝不足などなど色々なことが考えられるとのこと。
危険だなぁオイと突っ込みつつ、何にしても水分対策は怠れないと思い、意識して飲み物を飲むようにしてみる。
これから８月にはイベント事がたくさんあるし、寝込んでしまっては勿体ない!
貴女も、室内外問わず熱中症には気をつけてね!
それじゃ今日は早めに寝ます！ おやすみなさい～(^^)/