今朝は寒かったぁ～(-_-;)
今、実家の父が庭や畑の木を切ったり剪定したりしてます。息子も片付け手伝ったりしてます😅
もうばんばん切ってて母が植えたりしたのにって思うと悲しくなります。でも私が手入れ出来るわけもなく仕方ないんだけどね💦
妹と大好きなラーメン食べに行きました🍜
今日は寒いからか混んでてカウンター席でした❕
妹は塩ラーメンの大盛り〜(*´艸｀*)
スープも完食
私はここのお店限定の白ゴマラーメンに煮玉子トッピングしました🍜
とろ～り煮玉子が美味しかった🥚
今回初めてスープまで完食しました🍜
やっぱり白ゴマラーメン美味しかった(๑´ڡ`๑)
内科で栄養指導がありました❕
食べてダメな物はないけど量やバランスが大事
やっぱり朝昼晩と野菜多めにバランスの取れた食事をするのが1番いいらしい…わかっていても中々ね…
ラーメンも食べてもいいけどスープは飲んじゃだめでした😅
塩分取り過ぎだもんね😵
プロのアドバイスを採り入れて頑張ろう＼(^o^)／
でも明日はお久しぶりの友達とランチです(#^.^#)
食べ過ぎる予感😱
気をつけて楽しもう💚💜