ご指名ありがとうございます

鼻でお腹がパンパンになるまで息を大きく吸って～

口から息を10秒以上かけて出す～

昨日、ストレスでお腹が張ってて

マッサージのお姉さんに教えてもらいましたぁ

お腹に気がたまっちゃうんだって

だから呼吸法を活用して出すわけです

気・血・水で人間はできてるんだって

こんな人間から昨日はご指名があり飲みましたぁ

愉快愉快