気づけば最終更新は
6月末でした。
【重度脳損傷後のリハビリのこと】
今回も？
お顔のマッサージについてのお話。
じっとしている時と
運動している時
話している時では
呼吸運動が変わります。
でも生活全般に介助がいる方は
自らダイナミックに動けない
話も十分にできない
となると
呼吸運動は最低限
省エネモードで動きます。
顔のマッサージをするだけで
呼吸が大きく深くなり
胸郭（肋骨）の運動を
ダイナミックにすることができます。
↓↓↓こちら
写真の黄色のラインのところ注目。
小鼻から耳の穴に向かう
頬骨のラインを
マッサージします。
初めは
頬骨の高まりのすぐ下を
皮膚の硬さを感じながら
指を置いて離す
を繰り返します。
赤ちゃんのほっぺに
ぷにぷにと触るように 笑
表面の皮膚を意識して触れます。
その時に
呼吸運動も観察してみてくださいね。
次に
手でカップを作り
小指側を
頬骨に沿わせ
今度は皮膚の下の骨を意識して
頬骨に沿わせた手のカップごと
上方向に持ち上げます。
実際には
持ち上げるというより
骨の輪郭が感じられるように
触れる手の圧を少し上げます。
上がるのが目に見えるくらいに
あげようとすると
力が強すぎるのです 汗
↓↓↓
頭側からアプローチすると
呼吸運動と全身が
見やすくなります。
こちらも
呼吸運動を観察しながら
やってみてくださいね。
変わりましたでしょうか？
呼吸が深く大きくなると
痰が出やすくなり
リラックス効果もありますよ。