2021年もあと2か月・・・。
またまたダイエットをしようと奮闘中です。
さかのぼること9月の健康診断で過去最高の体重になってしまい
体脂肪率も30％！！！ありえなーい
一年前の2020年は痩せていたのに・・・これはコロナ太り確定
そして9月からジョギングからはじめること2か月
2.8キロの減量に成功！！！
でも全然ダメダメ・・・。減らなーい
体脂肪に関してはたった2％しか減らなかった。
そして少しでも食べると増える
アラフォーだから？？白髪も増えてそろそろ人生の折り返し。
後2か月でどれぐらい減るのかな。
がんばりまーす