私の歯磨き手順🦷🪥✨
インビザライン矯正中は歯磨きがとても大事！！
私の普段の歯磨きはこんな感じ↓↓↓
①水で口の中をゆすぐ
いったん汚れをざっと落とす。
②歯ブラシで歯を磨く
好きな音楽を流して1曲分くらいの時間はは磨く。
③フロスを通す
下の歯は糸状のもの。上の歯はできるとこまで糸状のやつ、奥歯はやりにくいので棒状のやつを使ってる
④仕上げにマウスウオッシュでゆすぐ
虫歯予防効果のあるやつ(クリニカかコンクール)使ってる🙆🏻♀️
とまぁこんな感じです🤟😎
歯磨き粉は色々使ってみてるんだけど、
これは夜リラックスしたいときに使ってるよん🌙
パケおしゃれでジャスミンの香りが珍しくて良い👌´- チルできます
普通に集めたくなる可愛さ𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ ՞𐦯
