先日、友人と神社に参拝してきたんですが
私の体調がよくないので(たぶんウツの揺り戻し期)
自宅まで迎えに来てもらった時の事☔
友人は家族が猫を飼っているけど
苦手なのでエサやりなどお世話は一切していないんです🐈
さっき猫ちゃんが道路の真ん中でよけてくれなくて
車で近づいても反応なしなんだよね
マイペース過ぎる猫ちゃんで…と
私がえ？猫？どんな？と聞いたら
ん…なんて模様って言ったらいいのか
茶髪の猫で
というので友人の目線の先を追った先に見えたのは
いわゆる茶トラ猫だったんです。
※画像は生成AIです。
これは私にとっては大きな告白です
発病の原因を話すと長くなってしまうので
いまは説明をするのは控えようと思っています。
これはあくまでも個人的な主観で話していますので
誤解しないでいただきたいです🌿
(私はもちろん医療従事者でもありません)
ある時電車に乗ることが出来ない程になってしまって
起因することがない状況で突然
涙が止まらない状態になってしまったり
そういえば一番最初の不調は不眠だったような気がします。
ホルモンの関係なのか定期的だったり突発的に起こることもあったりしていました。
繊細さん気質が関係しているのか分かりませんが
片頭痛に悩まされ発作が起きると光を遮断して
自室に引きこもっていましたが
両親はそれをわがままだからだと
引きずり出してでも面倒を看ろと強要されていました。
こちらの方言で「たれかもの」とよく罵られました。
そんな時に友人経由であまり親しくもない知人程度の人からだったのですが
メンタル崩壊しているからと病院の受診を勧められて
最初は抵抗感があったんですが苦しくてこの状態がなんとかなるならと
受診したのがきっかけで自分の状況と診断がついたことで
治療が始まりました。
それまで片頭痛でずっと通っていたところは当時私には遠すぎて
公共機関を乗り継いで行かないといけなかったので止めてしまいました。
現在はというと良くなったり悪くなったりを繰り返して
当時の病院とは違いますが未だに通っています。
特に朝、起き上がれないことが多くて
目が覚めてから起き上がるまで何時間もかかったりしています。
そして派遣で短時間働いていたのですが
直接雇用の話が出た時に
年収マイナス50万での提示でした。
とてもではないですが生活ができませんから
辞退すると
時給だけあげて年収は変わらないということを
何度も何度も繰り返し提示してきたんです。
そうしたらある朝、出勤のために準備をしようとしていたら
全く声が出ない状態になってしまい
幸い勤怠の報告はLINEで出来たので連絡をし
かかりつけ医にはメールで相談して診断書を書いてもらい
その診断書の画像をLINEで派遣元の担当者に送って
そのまま有給を使って契約更新はせずに退職して
年度末で退職という形にしてもらい
現在はオンラインで仕事をしています✨
退職から約半年が経過しましたが
いまだに起き上がれない日が多くて
日々の活動時間も３時間程度が
限界といった感じですが
通勤のストレスと従業員はエレベーターを使ってはならないという
おかしなルールから解放されたので
焦らず過ごしていこうと思っています。
離れてみて分かったのですが7階で働いているのに歩いてのぼれなんて
普通じゃないと思います。
治ったかなと思っていてもトリガーとなるようなことがあると
悪化してしまいそんな自分を責めたりしましたが
慢性疾患として付き合っていくしかないのかなと感じています。
豆腐メンタルすぎる自分も受け入れ在宅での仕事は
ある程度マイペースでできるので感謝です🌿
運よく駅から徒歩圏内に住んでいるのですが親から引き継いだ
昭和のボロ戸建てに住んで居ます🌳
自然がある、景観が素晴らしいなど腐っても日本三Kの一つと言われているので
インバウンドの影響もあり電車に乗るといわゆる観光地の駅から
乗車される外国の方が多いです💫
願わくばまた来たいと少しでも思って下さっていたらいいなと
言葉には出していませんが心の中で思っています🌿
わが愛するべき故郷なのですが人口減少に歯止めがつかず
どんどん減っています💧
町民愛というものは私には全くないです。
30年ほど前に私はこの町は一生発展することはなく
衰退していくだけです何の魅力もない
観光に来てくださる人たちがまた来たいと思うような
努力を全くしていないと言い放ったことがあったんですが
現在その通りにほぼなりかけています。
住民が少ないので税収も少ないですし
中型のスーパーが一件と後は個人商店しかないような状態ですので
スーパーの値段がコンビニと変わらないような値段で販売しています。
では住民はどこで買い物をしているのか…というと
車で近隣の市町村でしているので
町にお金が落ちることはないんですよね💦
せっかくの観光資源があるにもかかわらず
名前だけで観光客がくると思っている観光業の方々
なんどでも来てもらえるようなリピートで来たくなるような
工夫を全くしていないんですよね😞
自治体もお金の使いどころを間違って
中途半端な建造物を建てて…
本当にツッコミどころ満載で
他の市町村よりも水道料金が信じられないくらいに
高かったり住民サービスもよくないので
転出していく人が本当に多くてびっくりしてしまいます。
私も他の市町村に引っ越したくて準備をしているところですが
ここ！っていうところがなくてまだ足踏みをしている状態です。
そして最近はクマ目撃情報として町の公式LINEで注意喚起が流れてくるので
以前のようにのんびりと歩いてられなくなってしまっています🐻
家の前はよく🦊が歩いていて汽水域にある住宅街も十分に田舎で
自然の動物が歩きやすい環境なんですよね🌳
震災以降に防潮堤が出来てしまったので二階からでないと山や川が見えなくなってしまいましたが時々ボーっとして眺めていると子供の頃とほとんど変わっていない景色が広がっています🌿
10歳からの初めてのアロマテラピー
こんにちは！アロマテラピーの世界へようこそ。香りの力で心と体をリラックスさせる素敵な方法を一緒に探検しましょう。
【 好きな香りを見つけよう】
アロマテラピーを始める第一歩は、自分の好きな香りを見つけることです。
1. いろいろな香りを試してみよう
- お花や果物の香り
- ハーブの香り
- 森や木の香り
2. 香りのサンプルを集めてみよう
- アロマショップでお試しできることもあります
- 家族や友達にも聞いてみるのもいいですね
3. 感じたことをメモしよう
- どんな気分になるか
- 何を思い出すか
- 好きか嫌いか
【注意事項】
アロマテラピーは楽しいけれど、安全に使うことが大切です。
- わからないことがあったら、すぐに大人に聞いてください
- エッセンシャルオイルを使う時は、必ず大人と一緒に使いましょう
- 肌に直接つけるのは避けましょう
- 目や口に入れないように気をつけてください
アロマテラピーを楽しむ時は、必ず大人の人と相談しながら進めていってくださいね。安全に、そして楽しくアロマの世界を探検しましょう！
