体質か？

今日　気付いた



スポーツクラブに通い始めてちょうど２ヵ月。

一度も筋肉痛になってない(爆)



なんでだ？？？


そりゃ、軽めにやってるけどさ


たまぁにはがんばってる時もあるんよ。


このあいだは筋肉質なインストラクターに

マシンの使い方聞いたら

そのままマンツーマンで絞られて

「これやると明日はバッキバキ（筋肉痛）ですよ。」って

言われた気がするけど




全然なんともない(爆)


やったその場は　
ガックガクだけどね(^^;)



筋肉痛になって更に鍛えると

筋肉がついていくんだって。



どうりで。。。変わらないのはそのせいか？



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