なぜか下腹だけがぽっこり出ている・・・
筋トレと有酸素運動の相乗効果で、脂肪を燃焼しやすい身体を実現。インターバルトレーニング要素も入ったプログラムでアフターバーン効果も狙えるので、ウェイトトレーニング後24時間~72時間カロリー燃焼を継続。ただ細いだけの身体はいらない、メリハリのある強く美しい身体に!
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