今現在は恵まれているのに
なぜ、ひとに好かれたい思いが強く、飢餓感があるのだろうと思ったことはありませんか？
神紫月あゆです
私はずっとそうでした。
嫌われて、自分に価値がないと感じてしまうことが
イヤだったんですね。
だから、たくさんの人に注目され、好かれることが自分の価値に思えてしまうのです。
最近
それは頭…脳だけで？生きていると
それが強くなるのではないかと感じるようになりました。
身体も生きてることを忘れてしまうのですよね。
私はお風呂に入ったとき、目を瞑って深呼吸します。
お風呂はリラックスするので呼吸しやすい。
そうすると、いかに自分の普段の呼吸が浅いかわかります。
そして
母親に自分の赤ちゃんの頃の話を聞いたとき、飢餓感の芽が感情として現れるのではと感じました。
私は農家育ちで、家族は忙しく、泣いてもずっとほっておかれたことが多かったそうです。
近所のひとが来たときにあんなにほっておいたら、よくないよと言われたらしいです。
それが愛情の飢餓感の感覚として残ってる…
のはよく聞く話ですね笑笑
でも、たぶん、昔の電化製品のない時代のほうが、もっと辛い思いをした子供は多かったでしょう。
考えるヒマなく悲しみ喜び働き、一生を終えた…
のではないでしょうか。
あ、だからヒマを無くせということではありません。
身体を動かしていると、あ、コイツの身体は生きるつもりなんだなと脳は判断し、生きのびる精神を作り出す…のではないかと思っています。
なので、筋トレが鬱に効くという説は、間違ってはいないでしょう。
歌を歌うことや演じることが好きで、人に注目されるのも好き。
でもでしゃばりと思われるのはイヤ。
という、めんどくさい人間でした。
今は割り切ってます！
それでも
しぶとく生きているのは、
日常生活以外、嫌いな家事をしつつ💦
歌を歌う演じるだけてなく、
衣装を選ぶ、着る、ヘアメイクを考え、する。
ライブをするために、メイクし、美容室に行きヘアや着付けをし、大きなキャリーケースを持って歩いて階段登り降りしたり💦
そのときはけっこう身体を使っています😂
そういう意味で、身体に「私は生きる気持ちがあるよ」と伝えています。
好きなことで動いていると苦じゃないから、余裕もって伝えられるのかもしれません。
義務でない、やりたいこと、好きなことをすると
生きてる実感が湧きます🥰
貴女はなにで生きてる実感を得たいですか？
貴女の心を私に伝えてくださいませんか？
