なんだか
最近、体調いまひとつだし、太り気味で💧
ストレッチや筋トレを始めたんですけどね
血の巡りがよくなり、わあ😍やはり身体は
動かさないとね！
とか、喜んでいたんだけど
日曜に家族で鎌倉行って
甘いもの三昧💧
うさぎまんじゅう
おせんべい
きんつば
ソフトクリーム
と食べ過ぎ！！
でも、かなり歩いたし
1日くらい
大丈夫🙆大丈夫🙆♀️
とタカをくくってたら…
なんと2キロ太った💧
くわしいひとに聞いたら
身体の血の巡りがよくなると
いいものも悪い（甘いもの）も
めぐりがよくなり🤣
余ったカロリーは脂肪に直行！
らしいです
はあ〜
筋トレして体質がよくなる以前に
脂肪を落とすことが優先になっちゃう。
しばらくは控えないと💧
まだ着たい服がいっぱいあるのよ〜
読んでくださりありがとうございました💖
