昨夜は眠れませんでした
頭痛と背中とおしりのつっぱり、足全体のしびれ
寝るとなんかひっぱられるように辛くて😅
なにか損傷したの？病気？
サプリの量も間違えたし💦
ということで、今日、病院に行きました！
まず、かかりつけの消化器外科の先生に診てもらい、必要なら整形外科に紹介してもらう…
ということだったのですが
「筋肉痛ですね」と😅ひとこと。
いろいろ心配しましたが、ホッとしました。
☝️
12センチヒールで半日 だけで
筋肉痛💦
しかもヒール履いたのは9/3よ！！
今頃⁉️
歳⁇
筋力が衰えてたんだなあ😅
ストレッチと筋トレをしなきゃね。
優雅に歩くのも筋力体力いるんだわ😅💦
読んでくださりありがとうございました！
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