終わりました

今日はこのﾃﾞｨｽｺをやってみた




10分を２セット
たった20分エクササイズしただけで、汗だらだら



半端ない



息切れもするし



どんだけ運動不足なんだか



でも、これ続けてけば社会復帰した時平気かもしんない笑



また夜にでも時間あれば１セットやりたいなー





明日も頑張るぞー