こんばんは。
今日は夜からジムへ。
クロストレーナーをやっている最中、電話がかかってきて15分で終了────
しかしながらしっかり汗はかきました。
15分でも汗びっしょり
ジム後のサウナ。
サウナ内のテレビ番組に中山秀征さんが出演されていました。私は初めて知ったのですが、お子様が4人もいらっしゃるようですね。
ご家族だけでなく、お子様の学校の父兄の方や、テレビ共演者の方にもとにかく優しいというエピソードでした（帰宅後に調べた番組名は「おしゃれクリップ」）。
「俺は‥‥親の顔すら覚えてない───」
中山秀征さんはテレビでいつも優しそうで、私が小さい頃からずっとテレビに出られているイメージです。
嘘か本当かは分かりませんが、ずっとテレビに出られる方って周りの人（TVスタッフ含む）への気遣いが良く、嫌われるような人柄ではないから、と聞いた事があります。
水風呂。
「物心ついたら まあテキトーに山中に放置されて… ナイフ一本だけ渡されて─── 自力で帰ってこい──ってのは‥‥ 何回かある───」
水風呂は久しぶりの17.9℃。いつもよりマイナス1℃ほど。やはり水温が低いのは良いです──ととのいました。
今日は父の日だったので、前日にチョコレートケーキを焼いて準備。
材料はブラックチョコ、卵、生クリームのみです。
材料を混ぜてオーブンで焼き、冷蔵庫で一晩冷やします。
こちらが今日の夕方のチョコレートケーキ。
柔らかめです。
バニラアイスと金箔を添えました。
アイスが物凄い速さで溶けていて、他にもトッピングなどしたかったですがこれにて盛り付け完了。
とても濃厚でとろけるケーキでした。
材料3つ、などで検索して出てくるチョコレートケーキ、冷やす時間を除き短時間で簡単に作れるのでおすすめです。
金箔はこれを使っています
ジム＆サウナと、チョコレートケーキでととのいました。
明日もととのいますように。
「あたし地球が滅亡するとしたら最後に食べたいものは 絶対チョコレートケーキって決めてんのよねー もう どのくらい食べてないのかな あたし」
いいねいただき有難うございます。
明日からもきばっていきましょう。