年を重ねると起きる体の変化、
最近すごーく実感できるようになってきました～
(分かりたくないけどね
)
40代の頃、一回り以上も年上の当時アラカンだったお友達から言われたこと。
「年ってなだらかな坂道を下るようにとるんじゃなくて、
階段状にガクン、ガクンってとるのよ～」
「ふーん、そうなんだぁ」
って実感の伴わなかった私
今なら分かるよー
もう一度同じコト言ってくれたら、手を握って「そう！そうだよね～っ！」って涙ながらに共感します
去年はこんなことなかったのに、
「えっ？今年の私、どうした！？」
ってコトが沢山あるのです
①ちょっと頑張って編み物したら手首に腱鞘炎のような痛みが
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更年期でホルモンバランスが崩れると腱とか筋を傷めやすくなるそうです
バンテリン塗って、キネシオテープって筋肉サポートテープ貼ります！
キネシオテープはドラッグストアで買ってます
②髪が細く、薄くなったと頭頂部や生え際ばかり気にしてたけど、偶然見た自分の後ろ姿にビックリ
なんと、つむじが頭の後半分くらいまでパックリ割れてた～
↓
ちなみに髪だけでなく、睫毛も薄くなります
楽天とかで買える
クオレAXI薬用サイトプラインMX
って育毛剤を愛用してます！
１年頑張って朝晩つけたらパックリ割れが無くなりました
③何を食べても飲んでもへっちゃらの強靭な胃腸だったのに、今はお肉一人前食べるともたれちゃう
焼き肉やステーキの場合、胃がスッキリするまでに24時間かかることも
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ワハハ本舗、柴田理恵さんの胃腸薬CMそのもの
食べすぎたかも？と感じたら、具合が悪くなる前に大正漢方胃腸薬のみます
④胸が下に～の悲惨な状況は先日書いたとおりですが、お尻もいつの間にか太ももと同化していて境目がなくなってた
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横から見ると、
胃からおヘソまでが出っ張っていて、ヘソ下はダランとお肉が垂れ下がり、更にお尻はボヨ～ンと垂れて太ももになだれ込んでるって哀れな姿
可愛いおパンツは食い込むし、お肉がはみ出る
しっかりしたガードルは苦しくて絶対無理
で、たどり着いたのがファンケルの肌着
ショーツ「すっぽりレース」
ガードル「コットンガードル」
がお気に入り
ファンケルって化粧品だけじゃなくて肌着とかも扱ってるけど、ネット限定です
他にも色々と年齢を実感する事はあるけれど、
軽やかな気持ちで過ごせたら、
それだけで幸せ🍀
