事例No.1～No.10

様々な属性による4行日記があります。
似たような「事実」でも、異なる「発見」や「教訓」「宣言」が人それぞれあります。

事例集では、ＮＰＯ法人ヒューマンサイエンス研究会認定、セルフ・エクスパンディング・プログラム（ＳＥＰ）スーパーバイザー（ＳＶ）の過去に書いた4行日記をお借りさせて頂き、ご披露させて頂きます。

今回は属性が「人間です」という表現を用いた4行日記です。
属性が「人間」であえば、男女問わず、社会人、学生、経営者、主婦、問わないので、多くの方々のヒントになるかな。と思い、集めました。

【事例－No1】

■一ヶ月の仕事が完了。

◆達成感は疲労を超える

●一意専心

★私は、使命に全力を投球している人間です。

【事例－No2】

■読まない本を売ろうと決めた。

◆資源は有限。

●効率的に使え。

★私は、効率的に行動している人間です。

【事例－No3】

■ハリーポッター「不死鳥の騎士団」を読む。

◆小説は「夢」の代役。

●「夢」は追え。

★私は、「夢」実現に邁進している人間です。

【事例－No4】

■投資信託の説明記事を読んだ

◆貪欲な知識欲が生活を楽しくする。

●アンテナを張れ

★私は、知識を生活に活かしている人間です。

【事例－No5】

■同期会。

◆入社18年が一瞬にして昨日。

●体験の共有は時空を超える。

★私は、一日を一生として生きている人間です。

【事例－No6】

■学生と話した。

◆若者は可能性に満ちている。

●可能性を最大限に引き出すことが、教育。

★私は、可能性を最大限に引き出している人間です。

【事例－No7】

■医院で血圧が高いと宣告される

◆血圧まで高い

●志は高く体調は平準に

★私は穏やかに生きている人間です。

★私は心身穏やかな人間です。

【事例－No8】

■夫33歳の誕生日。

◆燦燦の未来とは今ここが全て。

●一秒一生。

★私は、瞬間瞬間を精一杯生きている人間です。

★私は、協働して未来創造している人間です。 

【事例－No9】

■友人の転職の決定場面に立ち会った

◆決定は一瞬

●一瞬が未来を創る

★私は、一日一生を実践している人間です。

【事例－No10】

■軽くなった

◆自律度が高くなっている

●自分を高く認める

★私は高い能力を持っている謙虚な人間です。

★私は謙虚な振る舞いができている人間です。

共感を得れる宣言、「私ならこう宣言する！」など色々な感想があると思います。
ぜひ、ご自身の4行日記への参考にしてみてください。

注）ひとつの事実から2つの宣言がある4行日記をご紹介しています。この様に、ひとつの出来事から発見、教訓、そして宣言が複数という場合もあります。無理に二つをひとつにまとめて宣言するのではなく、二つ別の宣言として書く方が、宣言がシンプルにすっきりまとめられ、潜在意識にも届きやすいです。