最近、ほぼ毎日ウォーキングをしています
去年の秋頃までもやってたんですけど、寒くなったのと歩く時間が取れなくなったのとで中断してました。ダイエットの一環です
効果があるのかは謎ですけど…。大体、５０～６０分ぐらい歩くんですけど、歩きながら色々と考え事するのが意外と楽しいんです
色々あるんですよね～、悩みとか。音楽を聴きながら歩いたりもします
今のお供はもちろんサウスケの「ビオトープ」です
軽快に歩ける気がします
また歩く時間がなくなりそうな予感ですが、時間がある時は頑張ろうと思います
最近、ほぼ毎日ウォーキングをしています去年の秋頃までもやってたんですけど、寒くなったのと歩く時間が取れなくなったのとで中断してました。ダイエットの一環です効果があるのかは謎ですけど…。大体、５０～６０分ぐらい歩くんですけど、歩きながら色々と考え事するのが意外と楽しいんです色々あるんですよね～、悩みとか。音楽を聴きながら歩いたりもします今のお供はもちろんサウスケの「ビオトープ」です軽快に歩ける気がしますまた歩く時間がなくなりそうな予感ですが、時間がある時は頑張ろうと思います