平日、アフターワーク

仕事終わりにちょっとだけベアーちゃんに行きました。

ほんの30分でしたが気分転換になりよかったです。

週末は頑張って海にも入るようにしています。

フィンソックスの偉大さに気づきました。

何十年ぶりにフィンソックスを買って履いてみたら、

まぁ、足元からの冷えがなく、いつもより長く海に入れました。

その後はジムのスパプールへ行って温もり、冷え対策は

完璧👌。

さぁ、仕事後、洗濯と晩御飯作りを同時進行の今ですが、終わったらジムに行きます。

平日の夜も頑張って活動しなきゃ。