火曜日は仕事が忙しく、疲れはてることが多いけど、
今日は夕方活動もほどよくでき、満足。
パフィをビーチに連れて行けたし、ホットプールも行けた。
最近は波が馬鹿でかい日が多いです。
今日も６〜8ftはあったんじゃないかな。
3〜4ftくらいまでなら、
たまにボディーボードで入ることもあるけど、
サーフィンは全然できていません。
1〜2ft大好き下手っぴロングボーダーだし😆
仕事がフルタイムになってから忙しすぎて、板を車に乗せる気力が湧かない。。つか寒いし。。
また振り出しに戻っちゃったなぁ。。
無理せず体力作りに励む冬にします。
至福の時間。ホットプール。
っていうかさ、
最近、メニエール病(ただいま検査中)みたいな症状が
また出てきた。。
追記…日本で検査してもらいました、異常無し！！
更年期にはよくあること。鍼をほぼ毎日打ってもらい復活！！
でも、元気に復活したいから、ホットプールでリラックスして副交感神経を優勢にして、自律神経を和らげる。
1番いい薬です。
しばらくはホットプールとヨガで身体を整えます。
菊芋収穫の時、里芋もかなり収穫できたから、
茹でて、冷凍保存。
皮付きのまま、切れ目を入れ、茹でたら、するりと皮がむけた。楽ちん〜。
さ、明日一日頑張れば、木曜日からは朝だけ勤務だ。
がんばっ。