気持ちに余裕を

毎年、師走はバタバタ。

今年は本職以外のバイトもしているから

忙しい。

つい食事も楽な方に傾く。

そしたら案の定、体調が少し悪い。

花粉症はないのに、頭が痛かったり、

目がショボショボしたり、鼻がグズグズ。

風邪？

寝込むほどじゃない、そして、

野菜食べて、ヨガして、海に浸かれば良くなることがわかる。

ベリー食べて、

仕事の後は海でヨガして海に浸かろう。

明日は元気になるはず。