今日はベジタリアンな日。
コーヒー、紅茶も豆乳に変えたし、砂糖もハニーも入れないようになった。
昼はフムスを塗って、野菜をたっぷりグルテンフリーのラップに巻いて。
夜は野菜ビビンバ。
真ん中の今日また作った、食べるラー油は
小海老は入れなかった。
今日はヴィーガンじゃん。
と思ったら、
朝、職場で野菜スコーンを食べたんだけど、
そういえば、ベーコン入ってた。😂
ストイックにベジタリアンになるのは難しいね。
ま、基本、野菜たっぷりと言うスタンスで
頑張ろ。
確かに野菜、果物中心で、間食なしだと、
胃がかなり楽！
そんなお年頃なのであります。