只今、我が人生で最もヘヴィーなマイボディー。
延々と続くボードウォーク、日曜の朝はジョギング、サイクリングを楽しむ人でいっぱいでした。
NGはあんまりない私なのですが、ここまでくると公表する気にもなれないくらいデブになってしまいました。
そりゃ、女も４６にもなると、中年太りから更年期障害へと徐々に移行し、
知らない間にものすごいストレスを心身ともに食らっているんですよね。
（今のところ、まだ更年期の兆候はありませんが）
あきらめてオバハンだから・・・と自虐するか、
少しでも努力して老化スピードを緩やかにし、輝かしい第二の青春を目指すか・・・。
そりゃ、後者でしょ。
努力とかあんまり好きじゃないから、楽しみながら痩せて、ホルモンバランスも整えて、
しんどいとか、イライラとかあんまり感じない日々を過ごせたらいいよね。
とりあえず、ダラダラ過ごさずに時間があれば体を動かそう。
どうせ、毎日パフィーのお散歩に行くんだから、その時間をもっと有意義に使おう。
今日は自転車で有酸素運動。
１１歳になったパフィーはまだまだ元気なんだけど、長距離は走れなくなったし、歩いていてもすぐに
息が切れるので、ある程度運動させたら、抱っこ。
動かなくても風を感じ、景色をエンジョイできるので、かなり本人は気に入ってしまい、
リュックから出たがらなくなっちゃいました。
この状態で３キロだか４キロ先のゴール地点まで行って、同じ道を戻ってきます。
満潮過ぎの朝の海は清々しくて気持ちいいね。
かなり都会になったわが町でもまだ近所に牛や馬がいたりするので、楽しい。
ラグビーは国技ですからね。あちこちにラグビーフィールドがあります。
今年は日本でラグビーワールドカップ開催ですね。盛り上がるといいな。
ついこの前まで、赤い花で楽しませてくれていたフラックスはもう種ができてた。
よし、今日はこれで達成。
でも、午後も少し体を動かしたいな。
午後は海だな。