意識していないときは・・・
朝からクリームたっぷりのっけたアイスとか食べてしまうのですが、
野菜をたっぷり使うように毎日の食事を意識し、
なるべく多品目を食べるように意識し、
今まで全く興味がなかったこんなんもおっさんに買ってもらい、
毎日アブを意識し、
野菜を意識しているので、
畑の世話もちゃんと最近やっておりますし、
シルバービートがフダンソウということも最近知りましたし、
キャベツはいつもちゃんと丸まったことがないけど、懲りずに２０個ほど植わっているし（笑）
スーパーフード菊芋をとりあえず掘り出してみて、保存する分はまた土に埋めたり
食べる分はきれいに洗って、そうだジャガイモも少し掘り出してみようと新じゃがと並べてみて、うん、そうだ、豚汁にしよう。と決めたり。
こんな毎日が今のところ続いております。
が
またそのうちダラダラ不健康生活になる日もそう遠くないでしょう（笑）