今日、久しぶりにSKIFF（Ｋの持っている小型のヨット ブラックバート２人乗り）に乗りました。
実は私はすごく苦手。よくひっくり返るし、ボートのふちに立ってバランスをとるのがすごく怖い。
ですので、まだ５回くらいしか乗ったことがありません。Tackingの時もすばやく動かないといけません。このすばやい行動・・・が問題。私、もう、すばやく動けません。タイトルにもありますが、この１０年で１０ｋｇ太りました。この１０年の間に出産などもありましたが、原因はNZの生活です！！こののんびりとした田舎の生活はなまけものの生活と紙一重です。車社会、仕事はほどほどに、食生活・・・太ると当然のことながら、体が重い。早く走れない、すばやく動けない。すぐに楽しようとする。どうでもよくなる・・・今日、このブラックバートの上でつくづく嫌になりました。で、本格的にダイエット＆フィットネスを開始したいと思います。痩せるだけではなにかツケがまわってきそうなので、健康的に英語でいうFITな生活を開始したいと思います。今までも時々はしていたのだけど、結局、気が向いた時だったので、毎日、本気で取り組みたいと思います。とりあえずは報告まで。明日詳しいメニューを発表します。今日は、寝る前にストレッチとマッサージをします