トレーニング 今朝は父、次男、三男で公園へ…。 長男は先に一人でトレーニング ランニング、50mダッシュをやり、帰宅後は4人で屋上で腹筋、背筋、腕立てをやってました トレーニング終了後、次男だけ外へ行き縄跳び1000回。朝からみんないい汗かいてます トレーニングの後は宿題三男だけチョンリフの練習してるけど宿題終わったのかなぁ？ 母はお昼寝させてもらいます
