今日は☆

雨の為、午前中の練習、中止になり息子達を連れて近所の整骨院へ

長男は膝をマッサージ、三男は足首をマッサージしてもらいました。

付き添い次男は待合室でワンピースを読み読書の時間

母もマッサージしてもらい少しは楽になりました

腰痛持ちで痛さには慣れっこですが、肩の痛さは我慢出来ませんでした

家でもストレッチやろうっと

夕方から練習と長男達、ユースは練習試合

夜、から帰ったらすぐ食べれるように今からご飯の準備だ～

お風呂も忘れないように沸かしとこう

朝は降ってたけど、今はいい天気

洗濯物乾くし

良かった～