お正月から父と息子達、休みの日は近くの公園へランニング
しています。
しています。長男は自分のペースでランニングしたりウォーキング。
次男、三男は父に追いつこうと頑張るがまだまだ無理
今日は息子達サッカー休みなので父にお願いしていつもよりランニングの距離を伸ばしてもらい約4キロ次男、三男、休まず完走
父、息子達、汗びっしょりで帰宅
帰宅後、三男はお風呂、長男、次男は父と一緒に屋上に行き、父の相棒、腹筋マシーンで筋トレ挑戦
腹筋苦手なウチの息子
明日は長男、次男、筋肉痛に襲われそうな予感がする
明日は父、仕事の為
息子達だけのランニング
どれだけ頑張るか楽しみ
継続は力なり かな？次男君。
たるんだお腹が少しでも引き締まるように頑張れ～☆