体調不良

最近の最近寒波❄️で体調不良です。

体は冷えきってガチガチに固まってます。

昨日の仕事中に動悸→胃痛→肩が張ってつらかった

心臓弁膜症が確認されてます…が症状はなし

先天性なのかSLEの症状なのかは不明

立ち仕事で勤務時間もバラバラ

サービス業でストレスすごい

決まった時間に食事できなくて、万年睡眠不足💤

こんな生活を10年近く。

ワンオペで家の事

娘達の事

ん〰️ 体調維持だけで精一杯😢

まだまだママは頑張らないとね！