ダイエット7日目

朝   59.0kg(起床後服なし)

朝　おにぎり2つ

　　マグロの角煮

昼　マック　チキンナゲット10こ

夜　寿司🍣　さしみ　かきあげ

夜　60.2kg(就寝前服なし)

今日は朝早くから家族で海に行った。

水が綺麗でした。

また明日から鶏むね生活します！